ورزش

شگفت آورترین وسایل ممنوعه و مجاز در هواپیما
وسایل ممنوعه در هواپیمااداره امنیت حمل و نقل قوانینی را اجرا می کند که گاها فکر می کنیم که آن ها غیرمنطقی هستند. زمانی که قصد داریم برخی از اشیاء را به داخل هواپیما ببریم مشاهده می کنیم که آن وسیله یا ممنوع بوده و یا به کلی خطر آفرین می باشد. بخشی از مشکل...

راهنمای کامل انتخاب و خرید کفش ورزشی مردانه و زنانه مناسب
ورزش کردن با کفش نامناسب می تواند آسیب های متعددی برای جسم شما در پی داشته باشد. به خصوص اگر بخواهید ورزش هایی مثل دویدن را برای مدت طولانی و هر روز انجام دهید. پادرد، کمردرد، سندروم زانوی دونده و… از مشکلاتی است که می تواند به خاطر پوشیدن کفش ورزشی نامناسب...

کفش کتانی آدیداس به محبوبیت سوپراستار
کفش کتانی آدیداس همان کتانی راحتی است که می تواند شما را از خیابان تا باشگاه و محل کار همراهی کند، اما یکی از معروف ترین مدل های کتانی آدیداس مدل سوپراستار آن است، مدلی که امکان ندارد آن را نشناسید، سوپر استار شاید معروف ترین مدل کفش آدیداس باشد که خیلی...

14 فعالیتی که می توانید در اوقات فراغت انجام دهید
زمانی که از سر کار به خانه برمی گشت و یا آخر هفته در خانه حضور دارید، می توانید کارهای مختلفی انجام دهید. کارهایی که می توانند یک روز یا یک هفته هیجان انگیز را به همراه بیاورند. در این مطلب 14 فعالیت مختلف برای اوقات فراغت را به شما معرفی می کنیم.

زیباترین مقاصد پاییزی در جهان؛ جایی که طبیعت در اوج شکوه می درخشد
پاییز فصلی از تغییر و تحول است، زمانی که طبیعت رختی از رنگهای زنده و گرم بر تن میکند و چهرهای متفاوت از خود به نمایش میگذارد. این فصل نهتنها حس نوستالژیک و آرامشبخشی به همراه دارد، بلکه مقصدی ایدهآل برای عاشقان سفر، عکاسان و طبیعتگردان محسوب...

انگلیس یا آمریکا؟ مقایسه تحصیل در آمریکا و انگلیس
مقایسه تحصیل در آمریکا و انگلیس به متقاضیان یاری می نماید تا برترین تصمیم را برای انتخاب مقصد مهاجرت تحصیلی خود بگیرند. هر دو کشور دانشگاه های معروف جهانی، طیف گسترده ای از رشته ها و تجربه های فرهنگی منحصر به فردی را ارائه می دهند. اما هر مقصد مزایا و...

در سفر به دبی در اردیبهشت؛ چه کارهایی باید انجام دهید؟
دبی در اردیبهشت هنوز هم دوست داشتنی و مجذوب کننده است. هوا در مقایسه ماه های قبل کمی افزایش محسوس داشته، اما هنوز هم قابل تحمل است. روزها آفتابی تا حدی گرم، شب ها هم ملایم و لذت بخش. خوب اگر انتخاب شما برای گشتن در این شهر رویایی اردیبهشت ماه است، با ما...

رم مرکز ایتالیا
شهر رم به انگلیسی Rome به عنوان مرکز کشور ایتالیا، به عنوان بزرگ ترین و پرجمعیت ترین شهر این کشور نیز به شمار میرود. این شهر از نظر تاریخی و گردشگری اهمیت بسیار زیادی داشته و همین موضوع سبب گشته تا این شهر تبدیل به یکی از مهم ترین منطقه ها جهان شده و جایگاه...

چه کارهایی را بعد از تابستان ادامه دهیم؟
تابستان رو به انتها می رود و جای خود را به فصل شروع سال تحصیلی یعنی پاییز می دهد. تابستان برای دانش آموزان، دانشجویان، اساتید و معلمان فصل مناسبی برای انجام بعضی از کارها است. کارهایی که شاید در فصل های دیگر سال هم بتوان انجام داد ولی در اوقات فراغت ماه...

7 نکته حیاتی که هر مسافر ترکیه باید بداند
کشور ترکیه طی چند سال گذشته تبدیل به یکی از پرطرفدارترین مقاصد گردشگری و بعلاوه به مکان مناسبی برای مهاجرت تبدیل شده است. با توجه به همسایگی این کشور با ایران و بعلاوه عدم احتیاج به ویزا، سفر به ترکیه، یک امر عادی ولی محبوب برای علاقه مندان به سفرهای...

10 مورد از برترین اقامتگاه ها و هتل های تابستانی
تابستان از راه رسیده و بیشتر ما برای تعطیلات و سفر در حال برنامه ریزی هستیم. یک مسافرت مملو از آرامش نیازمند انتخاب مقصدی مناسب، فراهم کردن ابزار سفر و در نهایت رزرو اقامتگاهی دنج و راحت خواهد بود. هتل های زیادی در سراسر جهان وجود دارند که هرکدام ویژگی...

29 ترفند زندگی که در 45 سالگی آموختم و کاش در 20 سالگی می دانستم
1. خودشناسی و پذیرش خودیکی از مهم ترین نکاتی که با گذشت زمان آموختم این است که بزرگترین نبرد شما با خودتان است. در زندگی نباید خودتان را با دیگران مقایسه کنید، زیرا هرکس مسیر و تجربیات منحصر به فرد خود را دارد. بهتر است پیشرفت خود را نسبت به سال گذشته بسنجید...

فوتبال ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
اکنون یک مطالعه تازه نشان می دهد که فوتبال ممکن است خطر ابتلاء به بیماری پارکینسون را حتی در بین بازیکنان دبیرستانی و دانشگاهی افزایش دهد.

طلوع کیان: دستمان برای تعویض بسته است
مربی تیم ملی والیبال ایران گفت: دست من برای تعویض کردن واقعا بسته است و گاهی گیر می افتم. کادر فنی خیلی دوست دارد که به تیم یاری کند، اما مصدومیت بازیکنان کار را سخت می نماید.

روش های موثر خانگی برای درمان نفخ شکم
نفخ شکم یا معده زمانی رخ می دهد که دستگاه گوارش با هوا یا گاز پر گردد.

زنگ تحرک در مدرسه بچه ها کار نواخته شد
ایستگاه تندرستی با حضور 300نفر از بچه ها کار در بوستان هرندی برگزار و زنگ تحرک نواخته شد.

نکات مهم در خرید ادکلن برای مردان
امروزه کم تر کسی پیدا می گردد که نقش تاثیرگذار و قابل توجه عطر و ادکلن را بر استایل و تا حدودی شخصیت افراد انکار نماید. ادکلن ها تاثیر زیادی روی دید و اظهار نظر اطرافیان نسبت به شما دارند. بنابراین اغراق نیست بگوییم که یک ادکلن مردانه یا زنانه خوب به مقدار...

تعداد قدم های مورد احتیاج برای کاهش وزن چقدر است؟
آماندا پالوچ، استادیار دپارتمان حرکت شناسی دانشگاه ماساچوست، می گوید: در حالی که شواهد در خصوص اینکه دقیقاً چند قدم در روز برای کاهش وزن احتیاج است محدود است، کارشناسان می گویند که هر هفته حدود 150 تا 300 دقیقه ورزش با شدت میانه تا شدید برای کاهش وزن مؤثر...

محبوب ترین هتل های آلمان در یک نگاه (تور آلمان)
آلمان به عنوان بزرگترین کشور در اروپای مرکزی جذابیت های گردشگری بسیاری برای مسافران و جهانگرد ها را در خود جای داده است. از قدم زدن و گذراندن اوقاتی آرامش بخش در کنار رودخانه گرفته تا کشف نقاط تازه در کوه های آلپ و بازدید از جذابیت های باستانی آلمان این...

جاهای دیدنی ملبورن ، معرفی جاذبه های گردشگری ملبورن در استرالیا (تور استرالیا)
شهر ملبورن اولین مرکز کشور استرالیا قبل از شهر کانبرا و مهمترین شهر فرهنگی این کشور به شمار می رود. این شهر دوست داشتنی در سال های هجوم برای جستجوی طلا در دهه 1850 با نام ملبورن شگفت انگیز خوانده می شد و امروزه نیز که دومین شهر بزرگ استرالیا محسوب می شود...