ورزش
تعداد قدم های مورد احتیاج برای کاهش وزن چقدر است؟
آماندا پالوچ، استادیار دپارتمان حرکت شناسی دانشگاه ماساچوست، می گوید: در حالی که شواهد در خصوص اینکه دقیقاً چند قدم در روز برای کاهش وزن احتیاج است محدود است، کارشناسان می گویند که هر هفته حدود 150 تا 300 دقیقه ورزش با شدت میانه تا شدید برای کاهش وزن مؤثر...
لشگر غایبان استقلال برابر ملوان ، تیم نصف و نیمه ساپینتو در انزلی
تیم فوتبال استقلال در غیاب پنج بازیکن خود در هفته هفدهم لیگ برتر فوتبال به مصاف ملوان بندر انزلی خواهد رفت.
محبوب ترین هتل های آلمان در یک نگاه (تور آلمان)
آلمان به عنوان بزرگترین کشور در اروپای مرکزی جذابیت های گردشگری بسیاری برای مسافران و جهانگرد ها را در خود جای داده است. از قدم زدن و گذراندن اوقاتی آرامش بخش در کنار رودخانه گرفته تا کشف نقاط تازه در کوه های آلپ و بازدید از جذابیت های باستانی آلمان این...
ببینید ، کتک کاری بازیکنان دو تیم والیبال در ایران ، ماجرای درگیری عجیب پس از سوت سرانجام
ملاقات مرحله یک چهارم نهایی رقابت های والیبال سری B لیگ دسته یک مردان با درگیری عجیبی در سرانجام بازی همراه شد.
جاهای دیدنی ملبورن ، معرفی جاذبه های گردشگری ملبورن در استرالیا (تور استرالیا)
شهر ملبورن اولین مرکز کشور استرالیا قبل از شهر کانبرا و مهمترین شهر فرهنگی این کشور به شمار می رود. این شهر دوست داشتنی در سال های هجوم برای جستجوی طلا در دهه 1850 با نام ملبورن شگفت انگیز خوانده می شد و امروزه نیز که دومین شهر بزرگ استرالیا محسوب می شود...
معرفی هتل های لوکس تفلیس گرجستان ، برترین هتل های تفلیس
در این مطلب به معرفی برترین هتل های تفلیس و یا اگر بخواهیم بهتر بگوییم هتل های لوکس تفلیس می پردازیم. یکی از شهرهایی بامطالعه سرگذشت آن می توان به چالش های سخت و آسان تاریخی کشور گرجستان آشنا شد ، شهر تفلیس است . این شهر تاریخی به عنوان مرکز کشور گرجستان...
اقدام خنده دار و عجیب خبرنگار ایرانی در کنفرانس تیم ملی برزیل
اقدام خنده دار و عجیب خبرنگار ایرانی در کنفرانس تیم ملی برزیل
چرخش ناگهانی علیه کی روش ، از او بدم می آید و کاش سرمربی ام بود!
انتقاد از کی روش چیز عجیبی نیست اما آنچه شگفتی مخاطب را در پی می آورد، تغییر مواضع حیرت انگیز گروهی از کارشناسان است.
اتمام فاز اول پارک بزرگ شهر یزد
مدیر شهرداری منطقه دو یزد گفت: به منظور زیباسازی فضای شهری، عملیات بهسازی و باز سازی فاز اول پارک بزرگ شهر اتمام یافته است.
فیفا در پی برخورد با اقدام سیاسی بازیکنان تیم صربستان
فدراسیون جهانی فوتبال فیفا خاطرنشان کرد تحقیقات انضباطی را علیه فدراسیون فوتبال صربستان به علت آویزان کردن یک پرچم اختلاف برنگیز از سوی تیم فوتبال این کشور در بازی های جام جهانی که در آن نقشه کوزوو به عنوان خاک صربستان حساب شده بود را به جریان انداخته...
مازندرانی ها فولاد و مس را ذوب کردند
نمایندگان مازندران در هفته هفتم رقابت های لیگ برتر والیبال کشور حریفان خود فولاد و مس خود را مغلوب کردند.
شایع ترین دلیل بروز کمردرد ها چیست؟
رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی کشور ضمن تشریح انواع کمردردها، گفت: در صورت بروز کمردرد با علائم عمومی مانند تب، درد، ضعف و کاهش وزن، حتما باید فرد از نظر بیماری های روماتیسمی به وسیله پزشک آنالیز گردد.
عکس مهمی که از یورگن لوکادیا منتشر شد
یورگن لوکادیا، ستاره هلندی پرسپولیس در روز های ابتدایی حضور خود از نظر بدنی شرایط مطلوبی نداشت و تعیین بود به علت دوری از تمرینات گروهی هنوز از آمادگی صد درصد دور است. با این حال گل محمدی از هفته سوم به مهاجم هلندی خود میدان داد و او هم با زدن چهار گل حسابی...
ناصر علیزاده از رسیدن به نیمه نهایی باز ماند
فرنگی کار 87 کیلوگرم کشورمان در مسابقات جهانی صربستان با شکست مقابل حریف دانمارکی به نیمه نهایی نرسید.
عصبانیت باشگاه آاک و تعجب یونانی ها از تصمیم کریم انصاریفرد!
کریم انصاریفرد مهاجم ایرانی تیم فوتبال آاک باوجود اینکه یک فصل دیگر با این تیم قرارداد دارد، در فهرست مازاد باشگاه یونانی قرار گرفته است. انصاریفرد ماه هاست که در فهرست مازاد بوده، اما هنوز تیم جدیدی را انتخاب نکرده است. این در حالی است که قرارداد او...
بهترین دریاچه های فرانسه
کشور فرانسه، یکی از کشورهایی است که سالانه گردشگران زیادی از آن بازدید می کنند. از جاهای دیدنی پاریس و نیس تا سواحل زیبای این کشور تا پیست های اسکی آن در کوهستان های آلپ، سالانه، افرادی زیادی به کشور فرانسه سفر می کنند. برخی از این گردشگران و مسافران...
تنها با استفاده از سرکه سیب وزن کم کنید!
سرکه سیب یکی از معجزات طبیعت است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. این بار اما این ماده غذایی فوق العاده برای کاهش وزن به کمک شما آمده! این تنها یک ادعای قلابی نیست، سرکه سیب واقعا می تواند این کار را برای شما انجام دهد!
برگزاری فستیوال دوچرخه سواری آخر هفته در مونترال
اگر به دوچرخه سواری علاقمند هستید، می توانید در فستیوال 2022 Go Bicycle مونترال شرکت کنید که این آخر هفته برگزار می گردد.دراین فستیوال دو رویداد برگزار خواهد شد؛ نخست Tour la Nuit برای این آدینه (3 ژوئن) و دیگری Tour de lÎle که برای این یکشنبه (5 ژوئن) برنامه ریزی شده است.
بازیکن اسبق استقلال درگذشت
گارنیک مهرابیان بازیکن و مربی با سابقه فوتبال کشور و از بنیان گذاران تیم فوتبال آرارات تهران در خارج از کشور دارفانی را وداع گفت.
نقش آفرینی آنلاین بزرگ League of Legends ممکن است هرگز عرضه نشود
شرکت رایوت گیمز (Riot Games) در حال حاضر روی یک عنوان چند نفره گسترده و نقش آفرینی (MMORPG) در دنیای بازی لیگ آو لجندز (League of Legends) وجود دارد. این بازی در دنیای رونترا جریان دارد. طبق چیزی که گفته شده مراحل ساخت آن نیز بسیار خوب پیش می رود. با اینحال سازندگان هیچ تضمینی...