ورزش

تعداد قدم های مورد احتیاج برای کاهش وزن چقدر است؟

آماندا پالوچ، استادیار دپارتمان حرکت شناسی دانشگاه ماساچوست، می گوید: در حالی که شواهد در خصوص اینکه دقیقاً چند قدم در روز برای کاهش وزن احتیاج است محدود است، کارشناسان می گویند که هر هفته حدود 150 تا 300 دقیقه ورزش با شدت میانه تا شدید برای کاهش وزن مؤثر...

18 بهمن 1401

لشگر غایبان استقلال برابر ملوان ، تیم نصف و نیمه ساپینتو در انزلی

تیم فوتبال استقلال در غیاب پنج بازیکن خود در هفته هفدهم لیگ برتر فوتبال به مصاف ملوان بندر انزلی خواهد رفت.

6 بهمن 1401

محبوب ترین هتل های آلمان در یک نگاه (تور آلمان)

آلمان به عنوان بزرگترین کشور در اروپای مرکزی جذابیت های گردشگری بسیاری برای مسافران و جهانگرد ها را در خود جای داده است. از قدم زدن و گذراندن اوقاتی آرامش بخش در کنار رودخانه گرفته تا کشف نقاط تازه در کوه های آلپ و بازدید از جذابیت های باستانی آلمان این...

2 بهمن 1401

ببینید ، کتک کاری بازیکنان دو تیم والیبال در ایران ، ماجرای درگیری عجیب پس از سوت سرانجام

ملاقات مرحله یک چهارم نهایی رقابت های والیبال سری B لیگ دسته یک مردان با درگیری عجیبی در سرانجام بازی همراه شد.

30 دی 1401

جاهای دیدنی ملبورن ، معرفی جاذبه های گردشگری ملبورن در استرالیا (تور استرالیا)

شهر ملبورن اولین مرکز کشور استرالیا قبل از شهر کانبرا و مهمترین شهر فرهنگی این کشور به شمار می رود. این شهر دوست داشتنی در سال های هجوم برای جستجوی طلا در دهه 1850 با نام ملبورن شگفت انگیز خوانده می شد و امروزه نیز که دومین شهر بزرگ استرالیا محسوب می شود...

17 دی 1401

معرفی هتل های لوکس تفلیس گرجستان ، برترین هتل های تفلیس

در این مطلب به معرفی برترین هتل های تفلیس و یا اگر بخواهیم بهتر بگوییم هتل های لوکس تفلیس می پردازیم. یکی از شهرهایی بامطالعه سرگذشت آن می توان به چالش های سخت و آسان تاریخی کشور گرجستان آشنا شد ، شهر تفلیس است . این شهر تاریخی به عنوان مرکز کشور گرجستان...

15 دی 1401

اقدام خنده دار و عجیب خبرنگار ایرانی در کنفرانس تیم ملی برزیل

اقدام خنده دار و عجیب خبرنگار ایرانی در کنفرانس تیم ملی برزیل

16 آذر 1401

چرخش ناگهانی علیه کی روش ، از او بدم می آید و کاش سرمربی ام بود!

انتقاد از کی روش چیز عجیبی نیست اما آنچه شگفتی مخاطب را در پی می آورد، تغییر مواضع حیرت انگیز گروهی از کارشناسان است.

14 آذر 1401

اتمام فاز اول پارک بزرگ شهر یزد

مدیر شهرداری منطقه دو یزد گفت: به منظور زیباسازی فضای شهری، عملیات بهسازی و باز سازی فاز اول پارک بزرگ شهر اتمام یافته است.

9 آذر 1401

فیفا در پی برخورد با اقدام سیاسی بازیکنان تیم صربستان

فدراسیون جهانی فوتبال فیفا خاطرنشان کرد تحقیقات انضباطی را علیه فدراسیون فوتبال صربستان به علت آویزان کردن یک پرچم اختلاف برنگیز از سوی تیم فوتبال این کشور در بازی های جام جهانی که در آن نقشه کوزوو به عنوان خاک صربستان حساب شده بود را به جریان انداخته...

6 آذر 1401

مازندرانی ها فولاد و مس را ذوب کردند

نمایندگان مازندران در هفته هفتم رقابت های لیگ برتر والیبال کشور حریفان خود فولاد و مس خود را مغلوب کردند.

12 آبان 1401

شایع ترین دلیل بروز کمردرد ها چیست؟

رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی کشور ضمن تشریح انواع کمردردها، گفت: در صورت بروز کمردرد با علائم عمومی مانند تب، درد، ضعف و کاهش وزن، حتما باید فرد از نظر بیماری های روماتیسمی به وسیله پزشک آنالیز گردد.

24 مهر 1401

عکس مهمی که از یورگن لوکادیا منتشر شد

یورگن لوکادیا، ستاره هلندی پرسپولیس در روز های ابتدایی حضور خود از نظر بدنی شرایط مطلوبی نداشت و تعیین بود به علت دوری از تمرینات گروهی هنوز از آمادگی صد درصد دور است. با این حال گل محمدی از هفته سوم به مهاجم هلندی خود میدان داد و او هم با زدن چهار گل حسابی...

8 مهر 1401

ناصر علیزاده از رسیدن به نیمه نهایی باز ماند

فرنگی کار 87 کیلوگرم کشورمان در مسابقات جهانی صربستان با شکست مقابل حریف دانمارکی به نیمه نهایی نرسید.

21 شهریور 1401

عصبانیت باشگاه آاک و تعجب یونانی ها از تصمیم کریم انصاریفرد!

کریم انصاریفرد مهاجم ایرانی تیم فوتبال آاک باوجود اینکه یک فصل دیگر با این تیم قرارداد دارد، در فهرست مازاد باشگاه یونانی قرار گرفته است. انصاریفرد ماه هاست که در فهرست مازاد بوده، اما هنوز تیم جدیدی را انتخاب نکرده است. این در حالی است که قرارداد او...

31 مرداد 1401

بهترین دریاچه های فرانسه

کشور فرانسه، یکی از کشورهایی است که سالانه گردشگران زیادی از آن بازدید می کنند. از جاهای دیدنی پاریس و نیس تا سواحل زیبای این کشور تا پیست های اسکی آن در کوهستان های آلپ، سالانه، افرادی زیادی به کشور فرانسه سفر می کنند. برخی از این گردشگران و مسافران...

22 مرداد 1401

تنها با استفاده از سرکه سیب وزن کم کنید!

سرکه سیب یکی از معجزات طبیعت است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. این بار اما این ماده غذایی فوق العاده برای کاهش وزن به کمک شما آمده! این تنها یک ادعای قلابی نیست، سرکه سیب واقعا می تواند این کار را برای شما انجام دهد!

20 مرداد 1401

برگزاری فستیوال دوچرخه سواری آخر هفته در مونترال

اگر به دوچرخه سواری علاقمند هستید، می توانید در فستیوال 2022 Go Bicycle مونترال شرکت کنید که این آخر هفته برگزار می گردد.دراین فستیوال دو رویداد برگزار خواهد شد؛ نخست Tour la Nuit برای این آدینه (3 ژوئن) و دیگری Tour de lÎle که برای این یکشنبه (5 ژوئن) برنامه ریزی شده است.

31 تیر 1401

بازیکن اسبق استقلال درگذشت

گارنیک مهرابیان بازیکن و مربی با سابقه فوتبال کشور و از بنیان گذاران تیم فوتبال آرارات تهران در خارج از کشور دارفانی را وداع گفت.

21 تیر 1401

نقش آفرینی آنلاین بزرگ League of Legends ممکن است هرگز عرضه نشود

شرکت رایوت گیمز (Riot Games) در حال حاضر روی یک عنوان چند نفره گسترده و نقش آفرینی (MMORPG) در دنیای بازی لیگ آو لجندز (League of Legends) وجود دارد. این بازی در دنیای رونترا جریان دارد. طبق چیزی که گفته شده مراحل ساخت آن نیز بسیار خوب پیش می رود. با اینحال سازندگان هیچ تضمینی...

7 تیر 1401
تعداد: (197)